Ήχος που Θεραπεύει – Ένα Μαγευτικό Ταξίδι Χαλάρωσης και Ίασης
Σάββατο 1 Φεβρουαρίου, 2025 — 19:00 - 21:00
Μια υπέροχη εμπειρία συντονισμού και θεραπείας!
Μπορείτε να πάρετε μια γεύση εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=ohQajdqqbYU
Με μεγάλη χαρά φιλοξενούμε τον Γιώργο σε μια μοναδική εμπειρία ηχοθεραπείας.
Λάτρης της δύναμης της συχνότητας και της δόνησης, ο Γιώργος μας οδηγεί σε ένα βαθύ ταξίδι χαλάρωσης και ίασης, χρησιμοποιώντας μια προσεκτικά επιλεγμένη σύνθεση φυσικών και ηλεκτρονικών οργάνων.
Από τον μαγευτικό ήχο του φλάουτου, τους δυναμικούς τόνους του γκονγκ, έως τους αιθέριους ήχους των θιβετιανών καμπάνων και άλλων οργάνων, οι δονήσεις αγγίζουν τα κύτταρα και την ύπαρξή μας.
Σεμινάριο Σιάτσου στην Καθιστή Θέση
23 Φεβρουαρίου 2025
Σεμινάριο Σιάτσου στην Καθιστή Θέση. Εύκολες τεχνικές για όλους.
Cacao Ceremony & Sound Healing
Eξερευνώντας τη Μαγεία του να Δίνεις και να Λαμβάνεις
26 Ιανουαρίου 2025, 18:00-21:30
Με την Ερωφίλη Τζιβέλη
Αυτή η εκδήλωση είναι ανοιχτή για όλους όσους θέλουν να βιώσουν τα θεραπευτικά οφέλη του κακάο και του ήχου, θέλουν να ρυθμίσουν το νευρικό τους σύστημα, αναζητούν χαλάρωση, διαύγεια και αναπλήρωση της ενέργειάς τους.
Για να αισθάνεστε καλά στο σώμα σας σας προτείνουμε το τελευταίο σας γεύμα καθώς και καφές, φάρμακα και βιταμίνες να έχουν καταναλωθεί τουλάχιστον τρεις ώρες πριν από την εκδήλωση.
Σχετικά με τη τελετή κακάο
Εγγενές στον Αμαζόνιο, το κακάο θεωρούνταν θεϊκό ελιξίριο ή δώρο θεών και σερβιριζόταν καθημερινά μόνο σε θεούς, ιερείς, βασιλιάδες και άτομα βασιλικής αξιοπρεπούς ή υψηλού βαθμού λόγω των θεραπευτικών και φαρμακευτικών ιδιοτήτων του.
Η χρήση του κακάο στην τελετή ήταν μέσω σύνδεσης με την καρδιά με σκοπό την αποκατάσταση της αρμονίας εντός του εαυτού μας και εκτός στη κοινότητα μας.
Body Awareness through Middle Eastern Dances
Body Awareness through Middle Eastern Dances
Σάββατο, 18 Ιανουαρίου, 2025 // 18:00 - 20:30
Με την Κατερίνα Γκίκα
Σας προσκαλώ να ανακαλύψουμε μαζί το πώς δημιουργούμε νέα μονοπάτια επικοινωνίας με την κοιλιά και τη λεκάνη μας και πώς βαθαίνουμε την επαφή αυτή όταν ήδη υπάρχει.
Και γκρεμίζοντας σιγά σιγά τους τοίχους του "δεν μπορώ, δεν είναι για μένα, δεν κάνω για αυτό" ας δούμε σε τι ταξίδι μας οδηγεί το σώμα.
• Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό
• Άνετα ρούχα και ένα μαντήλι για τη μέση
• Άφιξη στον χώρο 10' πριν την έναρξη
Μικρή Εισαγωγή στην Ashtanga Yoga
Σάββατο 11 Ιανουαρίου, 2025 // 10:00 - 11:30
Ανακάλυψε την Ashtanga Yoga μέσα από ένα ειδικά σχεδιασμένο εισαγωγικό μάθημα, ιδανικό για να κάνεις το πρώτο σου βήμα!
Τι θα κερδίσεις από αυτό το μάθημα;
✨ Θα μάθεις τις βασικές αρχές της πρακτικής
✨ Θα πάρεις μια γεύση από τη δυναμική και μεταμορφωτική εμπειρία που μπορεί να σου προσφέρει η Ashtanga Yoga.
✨ Θα έχεις την ευκαιρία να συνδεθείς με το σώμα σου και να γνωρίσεις τη δύναμη της αναπνοής σου.
Moon Singers
Κυριακή 12 Ιανουαρίου // 18:00 - 21:00
Μετά από έναν υπέροχο πρώτο κύκλο, συνεχίζουμε τραγουδώντας και ανοίγοντας τις καρδιές μας σε άλλη μία συνάντηση των Moon Singers!
Τραγουδάμε και προσκαλούμε την αγάπη και τον έρωτα για το νέο έτος
Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία στο τραγούδι! Συναντιόμαστε για να συνδεθούμε με τον ήχο – τον εσωτερικό μας και τον κοινό μας – και όχι για να μάθουμε να τραγουδάμε για τους άλλους.
Μήνας Εισαγωγής στην Ashtanga Vinyasa Yoga
Κάθε Δευτέρα & Πέμπτη, 18:00 - 19:00, από 13/01 - 06/02
Η Ashtanga Vinyasa Yoga σε προσκαλεί σε ένα μαγικό ταξίδι εσωτερικής ανακάλυψης και κίνησης.
Είτε είσαι αρχάριος είτε δεν έχεις ξαναδοκιμάσει yoga, τα εισαγωγικά μας μαθήματα διάρκειας ενός μήνα είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνεις το πρώτο σου βήμα.
Γιατί Ashtanga Vinyasa;
Αυτή η δυναμική πρακτική δεν είναι απλά γυμναστική. Είναι μια συνάντηση με τον εαυτό σου. Μέσα από τις ρυθμικές κινήσεις και τη συνειδητή αναπνοή, θα νιώσεις:
✨ Ενέργεια που ξυπνάει κάθε κύτταρό σου: Η πρακτική ξυπνά το σώμα και το νου, χαρίζοντάς σου ζωντάνια και διάθεση για δημιουργία.
✨ Απελευθέρωση από την ένταση: Θα αφήσεις πίσω σου το άγχος της καθημερινότητας, δημιουργώντας χώρο για εσωτερική γαλήνη.
✨ Σταθερότητα και ισορροπία: Μέσα από την ενδυνάμωση του πυρήνα, θα νιώσεις το σώμα σου δυνατό, γειωμένο, και ευθυγραμμισμένο.
✨ Μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου: Κάθε αναπνοή και κάθε κίνηση σε οδηγούν σε μεγαλύτερη επίγνωση και αυτογνωσία.
Η Δύναμη της Εμμηνόπαυσης.
Εργαστήριο “Η Δύναμη της Εμμηνόπαυσης. Εργαλεία για Ισορροπία και Αυτογνωσία.”
23 & 24 Νοεμβρίου 2024, 10:00-14:00
Μια γιορτή για την έκδοση βιβλίου της Κατερίνας Σπίθα
Γιορτή για την έκδοση βιβλίου της Κατερίνας Σπίθα, δασκάλα Ashtanga Yoga στο Synthesis
Σάββατο 19/10/2024, 19:00 - 20:30
Σωματική Απελευθέρωση
26 Οκτωβρίου 2024, 19:30-21:30
Κύκλος Γυναικών, μία φορά το μήνα, με θέμα την Σωματική Απελευθέρωση με την Ανέττα Αλεξανδρίδη.
Μαθήματα GYROKINESIS®
Μαθήματα GYROKINESIS® με την Ήρα Φωστηροπούλου.
Κάθε Παρασκευή 8:15 - 9:30 πρωί από 18/10/2024
Ashtanga Yoga mini workshops
Ashtanga Yoga mini workshops
Κάθε πρώτη και τελευταία Δευτέρα κάθε μήνα, εργαστήρια εμβάθυνσης στην Ashtanga Yoga με την Κατερίνα Σπίθα.
Ethereal Sound Bath
Κυριακή 6 Οκτωβρίου 2024 - 19:00 - 20:00
Ηχοθεραπεία με τον Coco & την Anny. Ζήσε την εμπειρία του ήχου με τη χρήση αρχαίων και μοντέρνων οργάνων.
Open Day 2024
Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024 - 17:00 - 19:00
Ελάτε να δοκιμάσετε τα μαθήματα Yoga, Pilates και να γνωρίσετε την ομάδα του Synthesis The Wellness Hub.
Despacho Ceremony με την Ανέττα Αλεξανδρίδη
28 Σεπτεμβρίου 2024, 19:30-21:00
Despacho, μια τελετουργική διαδικασία των Άνδεων για τη νέα "Σχολική Χρονιά"!!!
Επικοινωνία και Συναισθηματική Νοημοσύνη στη Γονική Σχέση
Σάββατο 20 Απριλίου 2024 | 11:00 - 16:00
Κύκλος “Επικοινωνώντας από την καρδιά”
Restart Yourself. Yoga and Coaching
Κυριακή 21 Απριλίου 11.00-18.00
Restart Yourself.
Yoga and Coaching workshop
Αυτοθεραπεία, Qi Gong και Διαλογισμός πέντε στοιχείων
Κυριακή 14 Απριλίου 11.00-14.00
Αυτοθεραπεία, Qi Gong και Διαλογισμός πέντε στοιχείων
Partner Up - Yoga
Σάββατο 13 Απριλίου 17.00-19.00
Partner Up - Yoga
Η γιόγκα είναι ένωση. Η ένωση είναι γιόγκα.
Διατροφή κατά την Εμμηνόπαυση & Περι-εμμηνόπαυση
Σάββατο 30/3/24 18.00-19.30
Διατροφή κατά την Εμμηνόπαυση & Περι-εμμηνόπαυση.
Αντιμετώπιση συμπτωμάτων με Διατροφή, πίεσεις σημειών και άλλα εργαλεία ολιστικής προσέγγισης.