Cacao Ceremony & Sound Healing
Eξερευνώντας τη Μαγεία του να Δίνεις και να Λαμβάνεις
26 Ιανουαρίου 2025, 18:00-21:30
Με την Ερωφίλη Τζιβέλη
Αυτή η εκδήλωση είναι ανοιχτή για όλους όσους θέλουν να βιώσουν τα θεραπευτικά οφέλη του κακάο και του ήχου, θέλουν να ρυθμίσουν το νευρικό τους σύστημα, αναζητούν χαλάρωση, διαύγεια και αναπλήρωση της ενέργειάς τους.
Για να αισθάνεστε καλά στο σώμα σας σας προτείνουμε το τελευταίο σας γεύμα καθώς και καφές, φάρμακα και βιταμίνες να έχουν καταναλωθεί τουλάχιστον τρεις ώρες πριν από την εκδήλωση.
Σχετικά με τη τελετή κακάο
Εγγενές στον Αμαζόνιο, το κακάο θεωρούνταν θεϊκό ελιξίριο ή δώρο θεών και σερβιριζόταν καθημερινά μόνο σε θεούς, ιερείς, βασιλιάδες και άτομα βασιλικής αξιοπρεπούς ή υψηλού βαθμού λόγω των θεραπευτικών και φαρμακευτικών ιδιοτήτων του.
Η χρήση του κακάο στην τελετή ήταν μέσω σύνδεσης με την καρδιά με σκοπό την αποκατάσταση της αρμονίας εντός του εαυτού μας και εκτός στη κοινότητα μας.
Body Awareness through Middle Eastern Dances
Body Awareness through Middle Eastern Dances
Σάββατο, 18 Ιανουαρίου, 2025 // 18:00 - 20:30
Με την Κατερίνα Γκίκα
Σας προσκαλώ να ανακαλύψουμε μαζί το πώς δημιουργούμε νέα μονοπάτια επικοινωνίας με την κοιλιά και τη λεκάνη μας και πώς βαθαίνουμε την επαφή αυτή όταν ήδη υπάρχει.
Και γκρεμίζοντας σιγά σιγά τους τοίχους του "δεν μπορώ, δεν είναι για μένα, δεν κάνω για αυτό" ας δούμε σε τι ταξίδι μας οδηγεί το σώμα.
• Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό
• Άνετα ρούχα και ένα μαντήλι για τη μέση
• Άφιξη στον χώρο 10' πριν την έναρξη
Μήνας Εισαγωγής στην Ashtanga Vinyasa Yoga
Κάθε Δευτέρα & Πέμπτη, 18:00 - 19:00, από 13/01 - 06/02
Η Ashtanga Vinyasa Yoga σε προσκαλεί σε ένα μαγικό ταξίδι εσωτερικής ανακάλυψης και κίνησης.
Είτε είσαι αρχάριος είτε δεν έχεις ξαναδοκιμάσει yoga, τα εισαγωγικά μας μαθήματα διάρκειας ενός μήνα είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνεις το πρώτο σου βήμα.
Γιατί Ashtanga Vinyasa;
Αυτή η δυναμική πρακτική δεν είναι απλά γυμναστική. Είναι μια συνάντηση με τον εαυτό σου. Μέσα από τις ρυθμικές κινήσεις και τη συνειδητή αναπνοή, θα νιώσεις:
✨ Ενέργεια που ξυπνάει κάθε κύτταρό σου: Η πρακτική ξυπνά το σώμα και το νου, χαρίζοντάς σου ζωντάνια και διάθεση για δημιουργία.
✨ Απελευθέρωση από την ένταση: Θα αφήσεις πίσω σου το άγχος της καθημερινότητας, δημιουργώντας χώρο για εσωτερική γαλήνη.
✨ Σταθερότητα και ισορροπία: Μέσα από την ενδυνάμωση του πυρήνα, θα νιώσεις το σώμα σου δυνατό, γειωμένο, και ευθυγραμμισμένο.
✨ Μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου: Κάθε αναπνοή και κάθε κίνηση σε οδηγούν σε μεγαλύτερη επίγνωση και αυτογνωσία.
Η Δύναμη της Εμμηνόπαυσης.
Εργαστήριο “Η Δύναμη της Εμμηνόπαυσης. Εργαλεία για Ισορροπία και Αυτογνωσία.”
23 & 24 Νοεμβρίου 2024, 10:00-14:00