
Σαμανικές Τεχνικές. Ταξίδι στον Σαμανικό Κάτω Κόσμο.
Σαμανικές Τεχνικές. - Ταξίδι στον Σαμανικό Κάτω Κόσμο.
10 Μαΐου 2025 11:00-18:00
Μέσα από το ταξίδι που καθοδηγεί η Ανέττα με την Πηνελόπη, θυμόμαστε πώς να ακούμε την εσωτερική μας καθοδήγηση, πώς να αποκρυπτογραφούμε τις εσωτερικές μας συμβολικές αναπαραστάσεις, και τελικά πώς να επανασυνδεθούμε με την εμπιστοσύνη στη σοφία και την καθοδήγησή μας.

Μάιος 2025 - Μήνας Εισαγωγής στην Ashtanga Vinyasa Yoga
Ήρθε η ανοιξιάτικη προσφορά εισαγωγής στην Ashtanga Vinyasa Yoga!
Για τον μήνα Μάιο, κάθε Δευτέρα & Παρασκευή, 18:00 - 19:15, από 05/-5 - 30/05
Η Ashtanga Vinyasa Yoga σε προσκαλεί σε ένα μαγικό ταξίδι εσωτερικής ανακάλυψης και κίνησης.
Είτε είσαι αρχάριος είτε δεν έχεις ξαναδοκιμάσει yoga, τα εισαγωγικά μας μαθήματα διάρκειας ενός μήνα είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνεις το πρώτο σου βήμα.
Γιατί Ashtanga Vinyasa;
Αυτή η δυναμική πρακτική δεν είναι απλά γυμναστική. Είναι μια συνάντηση με τον εαυτό σου. Μέσα από τις ρυθμικές κινήσεις και τη συνειδητή αναπνοή, θα νιώσεις:
✨ Ενέργεια που ξυπνάει κάθε κύτταρό σου: Η πρακτική ξυπνά το σώμα και το νου, χαρίζοντάς σου ζωντάνια και διάθεση για δημιουργία.
✨ Απελευθέρωση από την ένταση: Θα αφήσεις πίσω σου το άγχος της καθημερινότητας, δημιουργώντας χώρο για εσωτερική γαλήνη.
✨ Σταθερότητα και ισορροπία: Μέσα από την ενδυνάμωση του πυρήνα, θα νιώσεις το σώμα σου δυνατό, γειωμένο, και ευθυγραμμισμένο.
✨ Μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου: Κάθε αναπνοή και κάθε κίνηση σε οδηγούν σε μεγαλύτερη επίγνωση και αυτογνωσία.

Ashtanga Yoga mini workshops
Ashtanga Yoga mini workshops
Κάθε πρώτη και τελευταία Δευτέρα κάθε μήνα, εργαστήρια εμβάθυνσης στην Ashtanga Yoga με την Κατερίνα Σπίθα.