Η Παύση ως εφαλτήριο τη δράσης: δίνω χώρο στις ανάγκες και στις επιλογές μου;

παύση μας είναι πολύτιμη: λίγο πριν μιλήσουμε, όταν θέλουμε ξεκούραση, κάθε φορά που παίρνουμε μια αναπνοή. ­Η παύση μας δίνει τη δυνατότητα να παραμείνουμε στην παρούσα στιγμή, να σταματήσουμε για λίγο τις ­σκέψεις, να γυρίσουμε προς τον εαυτό, ή να δούμε καλύτερα γύρω μας.